Als we niet kunnen opgroeien in een veilige en betrouwbare omgeving, als je ouders je geen liefde of veiligheid hebben kunnen geven.
Als je je vaak alléén hebt gevoelt, bent genegeerd of misschien wel misbruikt.
Dan laat dit sporen achter Lees verder ..

In Juli 2021 ben ik geslaagd voor de EMDR- opleiding, een mooie tool die ik in mijn gereedschapskistje kan toevoegen.

Als je iets meemaakt in je leven wat heftige emoties op roept en waar je telkens nog aan moet denken Lees verder ..

Blog: Heb jij ook beschermlaagjes om je heen?

Verliezen kunnen soms zo’n pijn doen in ons leven, dat rouwen moeilijk is.
We bouwen dan vaak beschermingslaagjes om ons heen.
Net zoals je dit ziet in deze bevroren plas.
Allemaal waterringen Lees verder ..

We hebben de afgelopen tijd gemerkt dat corona ons vertrouwde dagelijkse leven plat legt, en doet veranderen.
Het leven is onvoorspelbaar geworden. niet meer zo onbevangen/onbezorgd als voorheen.
We zijn de grip op het leven even kwijt.
En dit gebeurd Lees verder ..

‘Je moet het een plekje geven’ wordt er vaak gezegd over het verlies van een dierbare. Pas als dat gebeurd is, kunnen we doorleven, weer ‘normaal’ doen. Werkt het echt zo of doen we onszelf tekort door rouw op zo’n Lees verder ..