Werkwijze

MIJN WERKWIJZE

In ons kennismakingsgesprek bespreken we samen wat je hulpvraag is.
Waar loop je tegen aan, wat zou je graag anders willen.
In hoeverre belemmert dit verlies je werk, noem eens voorbeelden.
Heb je lichamelijke klachten, zoals slapeloosheid, een korte lontje, overal tegen op zien enz.
Na de intake maken we afspraken voor het coachingstraject, een sessie duurt 1 uur, we zullen hierbij tussentijds evalueren.
Een wederzijdse “klik” is belangrijk in onze samenwerking.

Verder zijn in mijn werkwijze de gesprekken de basis.
Ik doe dit door middel van counseling en coaching.
COUNSELING is een laagdrempelige manier van psychische hulpverlening, uitgaande van het nu.
Letterlijk betekent counseling “raadgeven”. De nadruk ligt vaak op het emotionele vlak, ik let meer op gevoelens en signalen die zichtbaar worden.
Door de gesprekken krijg je extra inzichten. Hierdoor ontdek je ook meer mogelijkheden.

COACHING is een manier om meer inzicht in jezelf te krijgen.
Soms om de puzzelstukjes bij elkaar te leggen, om keuzes te maken of om belemmeringen op te ruimen. Bij coaching is er sprake van een bepaald doel. Als coach begeleid ik jou in jouw proces.
Dit is vaak maatwerk, jij bepaalt het tempo. Counseling en coaching lopen vaak in elkaar over.

Naast het praten maak ik ook weleens gebruik van symbolen-metaforen, soms kan het fijn zijn om praktisch of van een afstandje met je verlies bezig te zijn.
Verder is het ook mogelijk om al wandelend met elkaar in gesprek
te gaan, wandelen zet je geest vaak letterlijk in beweging.
Er is een natuurgebied op 5 minuten loopafstand van de praktijk aanwezig.