We hebben de afgelopen tijd gemerkt dat corona ons vertrouwde dagelijkse leven plat legt, en doet veranderen.
Het leven is onvoorspelbaar geworden. niet meer zo onbevangen/onbezorgd als voorheen.
We zijn de grip op het leven even kwijt.
En dit gebeurd ook bij mensen die met verlies te maken krijgen, dan is het leven nadien ook niet meer hetzelfde als voorheen.
We worden in onze kern geraakt en zijn hard op zoek om met deze
grote verandering om te gaan.
Maar dit hele “corona gebeuren” doet me ook denken aan Abraham Maslow.
Abraham Maslow was een Amerikaans klinisch psycholoog, hij heeft de
behoefte pyramide van Maslow ontwikkeld.
Onderaan de basisbehoeften (water, voeding, kleding, veiligheid) en
met elke stap naar boven naar meer persoonlijke groei, zelfontwikkeling
en prestatie.
En dat zie je ook gebeuren om ons heen of in Nederland,
mensen belanden onderin de piramide, zoeken naar houvast en veiligheid
gaan hamsteren naar voeding, wc papier …….., of doen paniekaankopen.
En als er onderin weer rust en veiligheid is dan durven mensen vaak weer langzaam stapjes naar boven te zetten.
Maar dit is voorlopig nog niet het geval kunnen we allemaal wel stellen.
We zijn het gevoel van veiligheid en grip op het leven wat kwijt, en komen
in contact met onze angst.
We moeten leren om met onze angst te dealen, en aanvaarden van deze realiteit.
Is het angst voor de dood? Controle verlies? Inkomstenverlies? Angst voor de overmacht/onmacht? Angst voor (genoeg) medische zorg? Angst voor de kwetsbaarheid van onze ouders?
Wat wordt er nu zo getriggerd in jou?
We kunnnen ons niet afsluiten wat er nu gebeurd in de wereld, maar het is ook goed om dicht bij ons zelf te blijven en niet geobsedeerd te raken.
Daarom geniet van de kleine dingen, koop een bosje bloemen, ga juist wel of niet op bezoek, kook iets lekkers, lees een boek, bel iemand of doe een appje.
En zorg goed voor jezelf ?
Geeft deze blog je herkenningspunten of wil je graag reageren, dat kan in onderstaand testvak.
Wil je graag anoniem reageren dat mag altijd via [email protected]
